İnsanoğlu ölümsüzlüğe göz kırpıyor

Dünyada 100 yaşını aşanların sayısı giderek artıyor. Araştırmalara göre, 2090'a kadar bu yaş dilimindekilerin sayısı 6 milyona ulaşacak. Bilim insanlarıysa 50 yıl sonra 'ne kadar uzun yaşayabileceğiz' değil 'ne kadar uzun yaşamak istiyoruz' sorusunu sormaya başlayacağımızı söylüyor

BESLENME, İNANÇ VE DOSTLUK
Nedenlerini tahmin etmek zor değil. Bilimsel araştırmalara göre genetik yapı bu konuda yüzde 30 etkili. Tıpta kaydedilen büyük gelişmelerin yanı sıra değişen hayat tarzı, sağlıklı beslenme ve çevre koşulları da uzun yaşamın ardında yatan faktörlerin yüzde 70'ini oluşturuyor. Japonya'daki 100 yaş ve üstü nüfusun yüzde 80 gibi büyük bir bölümünün yaşadığı yer olan ve tüm dünyada 'uzun yaşam cenneti' olarak ünlenen Okinawa adasında, yaşlılar üzerine yapılan araştırmalar da bunu kanıtlıyor. Zira Okinawa'da insanlar tahıl, balık, sebze ağırlıklı besleniyor, yağ, kırmızı et, yumurta ve tavuk etini ise çok az oranda tüketiyor. Bu beslenme tarzı şimdiden 'Okinawa Diyeti' adıyla kitap haline getirilip çok satanlar arasına girmeyi başardı bile. Beslenmenin yanında Okinawa halkının yaşamında öne çıkan diğer faktörler de uzun yaşamanın sırları olarak kabul görüyor: Stressiz bir hayat sürmek, sevgi ve saygıya dayalı güçlü aile ilişkilerine sahip olmak, uzun yıllar boyunca fiziksel açıdan aktif olmak, ruhsal açıdan inançlı ve huzurlu olmak.



**********************************************************************
Ben ne kadar yaşarım die hesap yapıyorum.Beslenme alışknlıgım tam tersi bu yazılanlardan,eger 100 yaşını devirirsem yandınız benden:))